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笑口常开人长寿

时间:2015-05-05 11:35:31   情感生活  

   人要做到每天吃得好饭,睡得好觉,走得好路,笑得出来!国内外科学研究都指出,长寿老人最大的特点就是:具有乐观主义,能正确地面对现实问题,对生活、对人生充满了希望,为人忠厚善良,知足常乐,与家庭、周围邻居关系和睦。要长寿的人,一定要笑口常开,最好天天笑30分钟,一天至少笑三次,一次10分钟。笑是良好情绪的反应,笑可以运动肌肉,加强血液循环,促进新陈代谢,调节内分泌功能。笑还可以驱散疲劳和忧伤,甚至可以治疗各种疾病。清朝有一位巡府大人,患了抑郁症,多方求医,久治无效,十分苦恼。后来听说扬州有位名医赵海仙能治百病,他专程赶去,求赵老先生医治。老先生按脉许久,才慢吞吞地说:"依老朽之见,大人之疾乃月经不调也!"巡府大人听罢,不禁哈哈大笑,连说:"庸医!庸医!"遂拂袖而去。此后,每逢与人谈及此事,巡府大人都要哈哈大笑。但是没想到,就在这一次次的开怀大笑中,不到半年时间,他的病竟然不药而愈了。这位巡府大人方才醒悟过来,这才翘着大拇指连声称赞:"名医!名医!"重新又到扬州去拜谢这位老中医,请问他是什么道理。老中医笑着说:"大人这种病是心病,治这种病光靠药物是不行的。我想了半天,才想出这个方法,说你患的是月经不调病,让你以后经常发笑,乐而忘忧,经常不断发自内心的高兴,时间长了,病,然就好了!"

  所以,生活中不能没有笑。生活中没有笑,就容易生病。生活中停止了笑声,就停止了。

笑口常开人长寿

  古人说:最能笑者最健康,最乐观者最长寿。目前,笑,已成为治疗各种疾病的赚方法,并风行全球。美国、英国、日本已将笑作为一项健身运动来开展。我国还建立了全国性的微笑俱乐部,定期举行全国开怀大笑赛。美国医院甚至规定,凡是进入医院的病人每天都要进乎的笑疗,方法就是观看喜剧表演等等。

  总而言之,人每天,自寻高兴,自寻其乐都是自己寻找的。自己每天要创造欢乐,保嫉容,始继待乐观情绪,让欢喜的情绪永远都陪伴着自己,这就获得健康长寿的根本之道。《医术名流列传,徐迪》中有一则故事:明朝,江苏有一对张姓夫妻,以农为生。一天,邻月家的几头猪把张家地里红薯秩全拱了出来,张妻见状非1生气,边骂边打猪,猪是赶跑了,但她胸中闷气未消,力来竟病倒在床上,一病就是半个月(她是心量太小气的,十分痛苦。丈夫很着急,遂请名医徐迪。徐大夫把过脉之后,让其丈夫立即到商店买了一套彩色的大号女^服装,还买了大花两朵。丈夫不解,问医生:"我的妻二身材矮小,买大号衣服不能穿吧?徐大夫叫他遵照吩去做,他就买回来交给医生,徐医生就穿上大号女人服装头上戴上两朵大花,一摇一摆地走到病人床前,一边唱彩一边跳舞,张妻看了,内心不时地发出阵阵大笑,不知觉她就将身子坐起来了,疾病痊愈这个故事说明笑能治病,笑疗是历代医学实践的总结,尤其是对情绪、心理方面的疾病治疗效果显著。

  从现代医学研究来看,经常讲笑话.说说幽默有趣的事情,听听诙谐的语言,看看滑稽的表演,促发喜悦的欢笑,这样让自己的心中怒气全消,轻松愉快,病自然就好了!

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