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导语：如果你超过了正常体重，是应该减肥；如果你的体重本来就算是标准，减肥只会让你越减越丑。不是所有的人都需要减肥这个干尸美女穿着整套黑色，看上去还算不是很恐怖，……[阅读]时间：2013-10-08 14:28:24
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导语：明天十一长期了，不少人调休或者是请假，零零总总加起来，差不多10多天的假期。这期间，非常容易作息混乱，减肥计划终止不说，熬夜、胡吃海喝更是常有的事，这是非常……[阅读]时间：2013-10-08 14:24:23
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导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非……[阅读]时间：2013-10-08 14:23:25
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导语：早晨是减肥的关键时期，清晨做好下面4件事情，能很好地保持健康的身材，长期坚持，并把这些事情当成一种习惯，你会发现，你的身材一直很棒哦。早起第一件事实喝一杯淡……[阅读]时间：2013-10-08 14:22:25
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导语：恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事，什么办法都用了，就是效果都不怎么样.其实，告别恼人小肚子并没有那么难的，只要你作对这六件事，每天坚持，短短3天你……[阅读]时间：2013-10-08 14:21:27
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导读：随着体重偏胖的人越来越多，胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多，人们开始正视这个问题。运用中医降脂减肥成为很多人的选择。山楂能……[阅读]时间：2013-10-08 14:20:59
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导语：鸡蛋含有丰富的阴阳，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，因为吃鸡……[阅读]时间：2013-10-08 14:19:44
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导语：下面这套非常简单的睡前减肥操，只有9个动作，不但能帮助你缓解一天的疲劳，还能实现健康瘦身的愿望。只要每天坚持20分钟，根本不用节食，你就能不知不觉瘦4斤！吸气……[阅读]时间：2013-10-08 14:19:19
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导语：高强度的健身操或跑步之后，全身的肌肉都处于紧张状态，如果这个时候偷懒不做拉伸动作，那么起码浪费了前面一半的努力。挥汗如雨之后虽然瘦了，却也出现了“可怕……[阅读]时间：2013-10-08 14:15:19
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想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。所以，共有15种食……[阅读]时间：2013-10-08 14:14:53
